Harina de Avena Integral 1 kg

Harina de Avena Integral 1 kg

Origen 

Es el más robusto de todos los cereales. La avena cultivada presentes se cree que se han derivado de dos especies principales: la avena salvaje rojos (Avena sterilis) y los avena loca (Avena fatua comunes). La avena es tolerante a una amplia gama de tipos de suelo pero menos tolerantes a las variaciones climáticas.

Beneficios 

Estimula al hígado 
Promueve la regularidad intestinal con un excelente suministro de fibras.
La fibra soluble también ayuda a reducir el azúcar en la sangre.
Es bueno para la salud ósea gracias al contenido de calcio.
Mejorar la salud de la piel.
Ayuda a combatir los problemas de tiroides gracias al yodo.
Promueve la pérdida de peso y da una sensación de saciedad.
Reduce el riesgo de enfermedad arterial coronaria.
Reducir el riesgo de cáncer colorrectal.
Mejora significativamente la salud metabólica.
Acelera la regeneración de los tejidos gracias al importante contenido proteico.

Formas de consumo 

Hay diversas formas de consumir avena, algunas de ellas son; galletas, tortas, faciales, cosméticos, entre otros. 

Esta Harina puedes reemplazarla 1:1 por harina tradicional de trigo.